Gastric Fantastic PODD

2 #30 Tillfällig övervikt vs Fetma

I detta avsnitt hoppar vi mellan ämnena en del. Vi pratar tillfällig övervikt vs Fetma. Ansvaret kring behandlingen och hur vi kan tänka för att hålla måendet livet ut.
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
 

2 #31 Mindset NU vs DÅ

 
I detta avsnitt pratar om vad som har förändrats i vårt mindset sen operationen. Vi pratar om hur träningen påverkar oss mentalt och såklart kost och hälsa.
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

2 #32 minSANNAresa

I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än Sanna. Hon är gastric bypass opererad och just i detta nu gravid. Vi pratar om hur det är att vara gravid med minimage och hon jämför lite med sina tidigare graviditeter. Ett samtal med mycket skratt och intressanta ämnen. Vi gillar Sanna skarpt och det är vi säkra på att ni kommer göra också. In på instagram och ge henne massor med kärlek.
Instagram: minsannaresa
 
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
 

2 #33 Ibs, overnight oats och folk som inte följer regler.

I detta avsnitt pratar vi inte om något speciellt ämne. Vi pratar om hur vi mår, hur våra magar beter sig och reagerar på mat och stress. Mimmi är förbannad på folk som inte följer reglerna och Milla är besviken på overnight oats.
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

2 #34 Niklas Andersson

I detta avsnitt gästas vi av Niklas Andersson. Han är kiropraktor, content creator och MÄSTARE i Karate (vilket han gärna inte skryter om). Han jobbar även som online coach och har varit Mimmis coach sen 2019. Niklas möter oss i ett samtal om smärta, träning och hur vi kan hantera just det i vardagen. Det här är ett riktigt bra avsnitt så lyssna två gånger så du inte missar något.
Instagram: kiroxpertHemsida: www.kiroxpert.seYoutube: kiroxpert
 
 
Tack Niklas för ett härligt samtal. Snart igen! 😊
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

2 #35 Sommar 2023 och våra kroppar

I detta avsnitt pratar vi om känslorna inför sommaren 2023 med våra kroppar. Hur mår vi mentalt nu när det tidigare stressen påminner oss tänken: ”Duger vi i sommar?” Lyssna gärna två gånger så du inte missar något.Känner du igen dig i det vi pratar om så prata med oss på instagram.
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
 
 

2 #36 Nina

I detta avsnitt gästas vi av fantastiska Nina. Nina startade sin viktresa 2020 och har gjort en hel livsstilsförändring som vi finner otroligt inspirerande. Nina möter oss i ett samtal om kost, träning och viljan att få må bra...långsiktigt.
 Instagram: @min.viktresa.2020
 
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

2 #37 Carl-Magnus Broden - Hur hanterar vi operationerna på bästa sätt

I detta avsnitt möter vi Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne i ett samtal om överviktskirurgi.
Hur hanterar vi operationerna på bästa sätt över tid? Hur stor roll har samhället när det kommer till att vi ska kunna behålla våra hälsovinster? Carl-Magnus delar sin otroliga kunskap och påminner oss att operationen är inte verktyget som gör jobbet utan vi är dem som behöver lära oss och hantera verktyget för att bibehålla våra hälsovinster vi fått genom denna behandling. En reality check med kunskap helt enkelt.
 
Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något och dela detta avsnitt med nära och kära så vi sprider rätt kunskap om fetmaoperationer.
 
Tack Carl-Magnus för att du medverkade.Länkar till ämnen vi pratar om i avsnittet:
Studien i Lancet om risken att dö i sjukdom kontra BMI:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27423262/
 
Studien om alkohol före/efter operation:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29500677/
 
Här är länken till anmälan till våra olika infomöten:https://www.gbobesitas.com/infomoten/
 
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18
 

2 # 38 Glad Midsommar

Säsongsavslut. Ytterligare en säsong är inspelad och vi tar nu semester fram till augusti då vi kör igång med säsong 3. Vi vill tacka alla er underbara lyssnare och ett stort fett TACK till alla som medverkat i podden. Vi är taggade på semester och ledighet men först vill vi bjuda på ett avsnitt där Milla tipsar om sommarträning och Mimmi är förbannad på makthavarna.
Javisst! Glad Midsommar

3 #39 Semestern är slut och rutinerna är åter i bruk.

I detta avsnitt vi igenom sommaren som varit kring våra rutiner och vad vi ser fram emot med hösten. Vi mjukstartar, men självklart hinner Mimmi få ett eller två utbrott och Milla krigar på med att bryta mönster och våga ta för sig runt nya utmaningar.
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊
__________________________________________
Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.Häng med, det blir kul!
__________________________________________
INSTAGRAM:@gastricfantastic_poddMilla - @millasleeveMimmi - @minandrachans#gastricfantasticpodd
Kontakt:gastricfantastic.podd@gmail.com
__________________________________________
Musik i podden:Music maker - Mimmis ljud
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18